如何制定暑假計劃和暑假作息時(shí)間?
同學(xué)們又迎來(lái)了一年一度的暑假,有的同學(xué)一個(gè)暑假光顧“放松”忘了學(xué)習,有的同學(xué)只是悶頭苦學(xué)忘了享受假期,下面就來(lái)告訴大家該如何制定暑假計劃和作息時(shí)間,讓大家的暑假過(guò)得更加的充實(shí)、快樂(lè )。
首先,要制定屬于自己的暑假目標清單。具體內容如下:
第二,要制定暑假作息時(shí)間表。具體格式如下:
第三,要將暑假分為三個(gè)階段:散養、圈養、收心
各階段主要任務(wù)
第一階段:“散養”還得有,親近自然好時(shí)機
暑假開(kāi)始的前兩周,放松為主
1、去爺爺奶奶、外公外婆家玩一兩個(gè)星期
一方面,孩子可以多陪陪老人,彌補家長(cháng)們常年在外無(wú)法回去孝敬雙親的缺憾。另一方面,可以讓孩子換個(gè)生活環(huán)境,增強對不同生活環(huán)境的適應性。老人住在農村的,孩子過(guò)去可以更加親近自然。
2、和父母一起去旅游
父母可以親自帶著(zhù)孩子出去旅游,加深親子關(guān)系,也拓展視野和見(jiàn)識。
3、參加學(xué)校組織的夏令營(yíng)活動(dòng)
有條件的家庭可以組織孩子參加學(xué)校組織的夏令營(yíng)活動(dòng),鍛煉孩子獨立生活和交際的能力。
第二階段:“圈養”階段,查漏補缺好時(shí)機
暑假中期,學(xué)習為主
1、制定作息時(shí)間表
父母可以和孩子商量著(zhù)一起制定一張暑期作息時(shí)間表,給孩子一定的自主權,譬如,每天幾點(diǎn)鐘起床,幾點(diǎn)睡覺(jué),要做多長(cháng)時(shí)間的作業(yè),可以玩多長(cháng)時(shí)間,看多長(cháng)時(shí)間的電視等,合理安排,有所側重,按照暑期作息時(shí)間表進(jìn)行具體的實(shí)踐。
2、完成暑假作業(yè)
玩好了,就該好好學(xué)習了,要完成老師布置的暑假作業(yè)。
3、報興趣班或文化課輔導班要適當
家長(cháng)也可以給孩子適當報一些暑期興趣班和文化課輔導班,既能培養孩子的興趣,找到一技之長(cháng),又能找到自己功課的薄弱點(diǎn),進(jìn)行查漏補缺。
不僅要讀書(shū),更要做家務(wù)
4、力所能及地幫父母做家務(wù)
起床之后,自己疊被子,自己的房間要自己定期打掃和收拾,看到爸爸媽媽做飯要搭把手,幫忙擇菜、洗菜、做飯等,看似事小,卻能試試地鍛煉孩子獨立生活的能力,提高孩子的自人心,這樣當以后孩子自己獨立生活或者集體生活時(shí),不至于手忙腳亂。
5、多讀書(shū)
近兩個(gè)月的暑假時(shí)間,可以給孩子提供良好的閱讀時(shí)間。讓孩子在閱讀中找到快樂(lè ),他自然就會(huì )把讀書(shū)當成一種習慣。父母也要給孩子做出一個(gè)榜樣,不要在孩子看書(shū)的時(shí)候,看電視、玩電腦、手機。
6、戶(hù)外鍛煉
注意鍛煉身體,有利于孩子的成長(cháng)和身體健康。
第三階段:“收心”階段,別讓假期瘋了心
暑假最后一周,調整為主
1、調整作息時(shí)間和心態(tài)
家長(cháng)要幫助孩子從假期愉悅輕松的氛圍中脫離出來(lái),避免情緒和心理上過(guò)分沉浸于暑假中而遲遲不能適應正常的教學(xué)軌道。要開(kāi)始調整孩子的作息時(shí)間,調節情緒,收住孩子“瘋玩”的心。
2、預習新內容
幫助孩子預習下一學(xué)期的課程,不求有多精通,但至少對大致的知識脈絡(luò )有個(gè)基本的了解。特別是對于初中和高中階段的孩子來(lái)說(shuō),預習在學(xué)習中是很重要的。
3、檢查暑假作業(yè)
檢查孩子的暑假作業(yè)有沒(méi)有做完,關(guān)系到孩子這個(gè)暑假能否完美收官。
11件暑假要做的事兒
1、旅游。隨家人旅游,個(gè)人旅游,興趣旅游,知識專(zhuān)項旅游。在旅游中觀(guān)察發(fā)現孩子的興趣點(diǎn),為將來(lái)的高考選擇專(zhuān)業(yè)積累認識。這是家長(cháng)掌控的。
2、補習功課。補習下學(xué)期新功課,按照下學(xué)習的教材先進(jìn)行預熱補習。但是補習章節不宜多,一般每科二三章節足夠了。跟著(zhù)補課班老師進(jìn)度走。
3、補漏。對上學(xué)期的課程補漏,這才是重中之重。不建議采取一對多形式,因為這樣做幾乎沒(méi)有效果。應該嚴格按照三輪錯題法的操作步驟去做,由孩子和家長(cháng)掌控老師的補漏。而絕不是由老師掌控孩子的補漏形式。
補漏洞不可以按照章節進(jìn)行,必須是打亂順序,讓老師從孩子混亂的漏洞中發(fā)現孩子的共性問(wèn)題。當然,一般老師會(huì )感到很郁悶很費勁,但是為了孩子能真正學(xué)懂知識點(diǎn),也只好委屈補課老師了。家長(cháng)要掌控補漏的節奏和內容,決不可以由老師掌控!
4、練習寫(xiě)字。練習硬筆書(shū)法,強調以學(xué)習“間架結構”為主。交際場(chǎng)上十大本領(lǐng),第一就是“一筆好寫(xiě)”就是寫(xiě)一手漂亮的字。家長(cháng)要提早安排。一般建議從小學(xué)二三年級就要考慮這個(gè)環(huán)節訓練了。
5、樂(lè )器。有條件的家庭,一定要提早給孩子安排樂(lè )器培訓。學(xué)習樂(lè )器的目的不能是為了考級,而是為了將來(lái)的個(gè)人素養。忘記了這一環(huán)節,你就等著(zhù)將來(lái)“孩子腸子都悔青了”!
6、英語(yǔ)夏令營(yíng)。主要訓練聽(tīng)力口語(yǔ),不建議那種課本補課形式的。花錢(qián)也要花到點(diǎn)子上。很多家長(cháng)就知道課本形式的補課,就是圍著(zhù)分數轉。豈不知英語(yǔ)本身就是聽(tīng)和說(shuō)?
7、閱讀與背誦。我一直主張大聲反復朗誦到出口成章,不贊成死記硬背。你死記硬背了,過(guò)幾天又會(huì )忘記的。你六七十遍反復朗誦出口成章了,你就很難忘記了。對文章不要刻意地去思考理解。書(shū)讀百遍熟讀百遍,出口成章了,你還不能理解嗎?你再閱讀一遍詳細的解釋就ok了!干嘛逼著(zhù)孩子干苦逼的事情呀?
8、野外訓練觀(guān)察。為作文準備素材。觀(guān)察動(dòng)植物的生長(cháng)規律和動(dòng)物的行為。你只要連續記錄你肯定會(huì )有收獲。同時(shí)也建議家長(cháng)給孩子安排些做家務(wù),學(xué)會(huì )點(diǎn)生活的日常雜物活兒。
9、進(jìn)入真題試卷大量演練。初三的孩子,應該進(jìn)入真題試卷的真正模式考場(chǎng)的大量演練了。
10、鍛煉身體。這個(gè)事應該在計劃中明確體現。任何學(xué)習計劃都不可忘記鍛煉身體,還應有玩伴兒一起玩耍的時(shí)間。給孩子一定的自由度,讓孩子自己掌控自己的時(shí)間。注意不要網(wǎng)癮了!
11、學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚(yú)之類(lèi),再做一些力所能及的家務(wù)。
首先,要制定屬于自己的暑假目標清單。具體內容如下:
第二,要制定暑假作息時(shí)間表。具體格式如下:
第三,要將暑假分為三個(gè)階段:散養、圈養、收心
各階段主要任務(wù)
第一階段:“散養”還得有,親近自然好時(shí)機
暑假開(kāi)始的前兩周,放松為主
1、去爺爺奶奶、外公外婆家玩一兩個(gè)星期
一方面,孩子可以多陪陪老人,彌補家長(cháng)們常年在外無(wú)法回去孝敬雙親的缺憾。另一方面,可以讓孩子換個(gè)生活環(huán)境,增強對不同生活環(huán)境的適應性。老人住在農村的,孩子過(guò)去可以更加親近自然。
2、和父母一起去旅游
父母可以親自帶著(zhù)孩子出去旅游,加深親子關(guān)系,也拓展視野和見(jiàn)識。
3、參加學(xué)校組織的夏令營(yíng)活動(dòng)
有條件的家庭可以組織孩子參加學(xué)校組織的夏令營(yíng)活動(dòng),鍛煉孩子獨立生活和交際的能力。
第二階段:“圈養”階段,查漏補缺好時(shí)機
暑假中期,學(xué)習為主
1、制定作息時(shí)間表
父母可以和孩子商量著(zhù)一起制定一張暑期作息時(shí)間表,給孩子一定的自主權,譬如,每天幾點(diǎn)鐘起床,幾點(diǎn)睡覺(jué),要做多長(cháng)時(shí)間的作業(yè),可以玩多長(cháng)時(shí)間,看多長(cháng)時(shí)間的電視等,合理安排,有所側重,按照暑期作息時(shí)間表進(jìn)行具體的實(shí)踐。
2、完成暑假作業(yè)
玩好了,就該好好學(xué)習了,要完成老師布置的暑假作業(yè)。
3、報興趣班或文化課輔導班要適當
家長(cháng)也可以給孩子適當報一些暑期興趣班和文化課輔導班,既能培養孩子的興趣,找到一技之長(cháng),又能找到自己功課的薄弱點(diǎn),進(jìn)行查漏補缺。
不僅要讀書(shū),更要做家務(wù)
4、力所能及地幫父母做家務(wù)
起床之后,自己疊被子,自己的房間要自己定期打掃和收拾,看到爸爸媽媽做飯要搭把手,幫忙擇菜、洗菜、做飯等,看似事小,卻能試試地鍛煉孩子獨立生活的能力,提高孩子的自人心,這樣當以后孩子自己獨立生活或者集體生活時(shí),不至于手忙腳亂。
5、多讀書(shū)
近兩個(gè)月的暑假時(shí)間,可以給孩子提供良好的閱讀時(shí)間。讓孩子在閱讀中找到快樂(lè ),他自然就會(huì )把讀書(shū)當成一種習慣。父母也要給孩子做出一個(gè)榜樣,不要在孩子看書(shū)的時(shí)候,看電視、玩電腦、手機。
6、戶(hù)外鍛煉
注意鍛煉身體,有利于孩子的成長(cháng)和身體健康。
第三階段:“收心”階段,別讓假期瘋了心
暑假最后一周,調整為主
1、調整作息時(shí)間和心態(tài)
家長(cháng)要幫助孩子從假期愉悅輕松的氛圍中脫離出來(lái),避免情緒和心理上過(guò)分沉浸于暑假中而遲遲不能適應正常的教學(xué)軌道。要開(kāi)始調整孩子的作息時(shí)間,調節情緒,收住孩子“瘋玩”的心。
2、預習新內容
幫助孩子預習下一學(xué)期的課程,不求有多精通,但至少對大致的知識脈絡(luò )有個(gè)基本的了解。特別是對于初中和高中階段的孩子來(lái)說(shuō),預習在學(xué)習中是很重要的。
3、檢查暑假作業(yè)
檢查孩子的暑假作業(yè)有沒(méi)有做完,關(guān)系到孩子這個(gè)暑假能否完美收官。
11件暑假要做的事兒
1、旅游。隨家人旅游,個(gè)人旅游,興趣旅游,知識專(zhuān)項旅游。在旅游中觀(guān)察發(fā)現孩子的興趣點(diǎn),為將來(lái)的高考選擇專(zhuān)業(yè)積累認識。這是家長(cháng)掌控的。
2、補習功課。補習下學(xué)期新功課,按照下學(xué)習的教材先進(jìn)行預熱補習。但是補習章節不宜多,一般每科二三章節足夠了。跟著(zhù)補課班老師進(jìn)度走。
3、補漏。對上學(xué)期的課程補漏,這才是重中之重。不建議采取一對多形式,因為這樣做幾乎沒(méi)有效果。應該嚴格按照三輪錯題法的操作步驟去做,由孩子和家長(cháng)掌控老師的補漏。而絕不是由老師掌控孩子的補漏形式。
補漏洞不可以按照章節進(jìn)行,必須是打亂順序,讓老師從孩子混亂的漏洞中發(fā)現孩子的共性問(wèn)題。當然,一般老師會(huì )感到很郁悶很費勁,但是為了孩子能真正學(xué)懂知識點(diǎn),也只好委屈補課老師了。家長(cháng)要掌控補漏的節奏和內容,決不可以由老師掌控!
4、練習寫(xiě)字。練習硬筆書(shū)法,強調以學(xué)習“間架結構”為主。交際場(chǎng)上十大本領(lǐng),第一就是“一筆好寫(xiě)”就是寫(xiě)一手漂亮的字。家長(cháng)要提早安排。一般建議從小學(xué)二三年級就要考慮這個(gè)環(huán)節訓練了。
5、樂(lè )器。有條件的家庭,一定要提早給孩子安排樂(lè )器培訓。學(xué)習樂(lè )器的目的不能是為了考級,而是為了將來(lái)的個(gè)人素養。忘記了這一環(huán)節,你就等著(zhù)將來(lái)“孩子腸子都悔青了”!
6、英語(yǔ)夏令營(yíng)。主要訓練聽(tīng)力口語(yǔ),不建議那種課本補課形式的。花錢(qián)也要花到點(diǎn)子上。很多家長(cháng)就知道課本形式的補課,就是圍著(zhù)分數轉。豈不知英語(yǔ)本身就是聽(tīng)和說(shuō)?
7、閱讀與背誦。我一直主張大聲反復朗誦到出口成章,不贊成死記硬背。你死記硬背了,過(guò)幾天又會(huì )忘記的。你六七十遍反復朗誦出口成章了,你就很難忘記了。對文章不要刻意地去思考理解。書(shū)讀百遍熟讀百遍,出口成章了,你還不能理解嗎?你再閱讀一遍詳細的解釋就ok了!干嘛逼著(zhù)孩子干苦逼的事情呀?
8、野外訓練觀(guān)察。為作文準備素材。觀(guān)察動(dòng)植物的生長(cháng)規律和動(dòng)物的行為。你只要連續記錄你肯定會(huì )有收獲。同時(shí)也建議家長(cháng)給孩子安排些做家務(wù),學(xué)會(huì )點(diǎn)生活的日常雜物活兒。
9、進(jìn)入真題試卷大量演練。初三的孩子,應該進(jìn)入真題試卷的真正模式考場(chǎng)的大量演練了。
10、鍛煉身體。這個(gè)事應該在計劃中明確體現。任何學(xué)習計劃都不可忘記鍛煉身體,還應有玩伴兒一起玩耍的時(shí)間。給孩子一定的自由度,讓孩子自己掌控自己的時(shí)間。注意不要網(wǎng)癮了!
11、學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚(yú)之類(lèi),再做一些力所能及的家務(wù)。
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